Moterų sveikata
Moterų sveikata apima žinias apie fizinę, emocinę ir psichologinę gerovę. Ši kategorija suteikia vertingų įžvalgų ir naudingų patarimų, padedančių moterims spręsti problemas, su kuriomis jos gali susidurti visoje savo gyvenimo kelionėje. Čia rasite tiek naujausių tyrimų, tiek praktinės informacijos, skatinančios sveiką gyvenimo būdą ir geresnį savęs priežiūrą.
Real Self-Care: A Transformative Programme for Redefining Wellness
-25% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Untamed: Stop Pleasing, Start Living: THE NO.1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The New Menopause: Navigating Your Path Through Hormonal Change with Purpose, Power, and Facts
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Wise Women: Myths and stories for midlife and beyond
Sharon Blackie, Angharad Wynne
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Floored: A Woman's Guide to Pelvic Floor Health at Every Age and Stage
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The New Perimenopause: An Evidence-Based Guide to Surviving the Zone of Chaos and Feeling Like Yourself Again
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Fast Like a Girl: A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy, and Balance Hormones
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Hormone Loop: Understanding Your Body from Puberty to Menopause and Beyond
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Unbreakable: A Woman's Guide to Aging with Power
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Eat Like a Girl: 100+ Delicious Recipes to Balance Hormones, Boost Energy, and Burn Fat
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Hormone Havoc: A Science-Backed Protocol for Perimenopause and Menopause: Sleep Better. Think Better. Feel Better.
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Come Together: The Science (and Art) of Creating Lasting Sexual Connections
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
A Feminist's Guide to ADHD: How women can thrive and find focus in a world built for men
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Genderqueer Menopause: Navigating Menopause for Trans, Gender-Nonconforming, Genderfluid, and Other Queer-Bodied Folx
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
No More Mr Nice Guy A Proven Plan for Getting What You Want in Love, Sex, and Life
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Biohack Like a Woman: How to Get Fit Effortlessly, Feel Beautiful, Have More Energy, and Unleash Your Superpowers
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Go Figure!: The astonishing science of the female body
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Age Like a Girl: How Menopause Rewires Your Brain for Mental Clarity, Increased Confidence, and Renewed Energy
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Lichen Sclerosus: Body, Mind & Spirit Practices to Heal the Stress of LS
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Science of Menopause: Understand Your Body, Make the Right Choices
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Power of Hormones: How decoding your body´s signals can transform your health and wellbeing
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Preparing for the Perimenopause and Menopause
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Female Factor: Making women's health count - and what it means for you
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Galveston Diet: Your Ultimate Menopause Health Plan
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Burnout Workbook: Advice and Exercises to Help You Unlock the Stress Cycle
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Metabolism Repair for Women: A Compassionate, Science-Based Guide to Balancing Insulin, Losing Weight, and Improving Health
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
No Period. Now What?: A Guide to Regaining Your Cycles and Improving Your Fertility
Nicola J Sykes, Stephanie G Buckler, Lisa Sanfilippo Waddell
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
The Period Brain: The New Science of Why We PMS and How to Fix It: A Manifesto for Women
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Kategorija "Moterų sveikata"
Moterų sveikata yra svarbi tema, apimanti daugybę aspektų, nuo fiziologinių klausimų iki emocinės gerovės. Ši kategorija skirta visoms moterims, siekiančioms gerinti savo sveikatą ir gerovę bet kuriame gyvenimo etape. Moterų sveikata ne tik atspindi fizinį kūno būklę, bet ir apima psichinę, emocinę bei socialinę gerovę, kuri yra esminė siekiant visapusiško gyvenimo kokybės.
Lietuvoje moterų sveikatos tema pastaraisiais metais sulaukė didesnio dėmesio, nes atsirado daugiau informacijos, mokslinių tyrimų ir iniciatyvų, skatinančių moteris rūpintis savo sveikata. Kaip ir bet kuri kita sritis, moterų sveikata nuolat keičiasi, o mūsų knygų pasirinkimas padeda suprasti naujausias tendencijas ir patarimus, kurie gali būti naudingi kiekvienai moteriai.
Šioje kategorijoje rasite įvairiausių leidinių, kurie apima temas, susijusias su reprodukcine sveikata, nėštumu, menopauze, mityba ir fiziniu aktyvumu. Be to, knygos skiria dėmesį ir psichologiniams aspektams, tokiems kaip stresas, nuotaikų svyravimai ir savarankiška priežiūra. Kiekviena knyga yra puikus šaltinis moterims, ieškančioms išsamesnio suvokimo apie savo kūną ir būklę.
Pirmenybė teikiama žinomiems autoriams ir leidykloms, kurie ekspertizuoja moterų sveikatos temas. Kiekvienas leidinys gali padėti įgyti reikiamas žinias ir įgūdžius, kurie padės geriau rūpintis savimi ir suprasti, kaip visi sveikatos aspektai yra tarpusavyje susiję. Pasirinkę mūsų siūlomas knygas, galite tikėtis ne tik informatyvaus turinio, bet ir įkvepiančių istorijų, kurios alsuoja moterų stiprybe ir atsparumu.