Making Time for Yourself - Jagadeesh
-35% su kodu BOOKS
Pristatymas per 15-21 d.d.
30 dienų grąžinimo politika
The fast-paced and demanding world we live in can often leave us feeling overwhelmed, exhausted, and stressed. It's easy to prioritize work, responsibilities, and the needs of others, but neglecting our own well-being can have serious consequences. Self-care and self-compassion are essential for promoting overall well-being, yet many of us struggle to make time for ourselves. This book is designed to help y ... Visas aprašymas
Jums taip pat gali patikti
TOP
The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business
-35% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
-35% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype
Clarissa Pinkola Estés, Clarissa Pinkola Estes
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Sapiens: A Brief History of Humankind
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
How Democracies Die
Steven Levitsky, Daniel Ziblatt
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Prisoners of Geography: Updated 10th Anniversary Edition: Ten Maps That Tell You Everything You Need To Know About Global Politics
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Classic Football Shirts
Classic Football Shirts, Rory Smith
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
All about Love: New Visions
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Pedagogy of the Oppressed
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plants
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Israel: What Went Wrong?
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
The Unabridged Journals of Sylvia Plath
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
To Kill a Mockingbird. 60th Anniversary Edition
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
When Breath Becomes Air
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Caliban and the Witch: Women, the Body and Primitive Accumulation
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Breaking Through: My Life in Science
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
The Will to Change: Men, Masculinity, and Love
-35% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Aprašymas
The fast-paced and demanding world we live in can often leave us feeling overwhelmed, exhausted, and stressed. It's easy to prioritize work, responsibilities, and the needs of others, but neglecting our own well-being can have serious consequences. Self-care and self-compassion are essential for promoting overall well-being, yet many of us struggle to make time for ourselves. This book is designed to help you understand the importance of self-care and self-compassion, and provide practical tools and techniques to incorporate them into your daily routine. This guide covers various aspects of self-care and self-compassion, from taking stock of your needs to setting healthy goals and seeking support. You will learn about different self-care activities, such as mindfulness, gratitude, and connecting with nature, and how to make them a regular part of your life. The book also explores the concept of self-compassion and provides techniques to cultivate self-kindness, reduce self-criticism, and promote emotional resilience.
Daugiau informacijos
| Autorius | Jagadeesh |
|---|---|
| Leidėjas | Notion Press |
| Išleidimo metai | 2023 |
| Viršelio tipas | Minkšti viršeliai |
| EAN | 9798889590545 |