Breaking the Panic - EVELYN. BLACKWOOD
-25% su kodu BOOKS
Pristatymas per 10-16 d.d.
30 dienų grąžinimo politika
"Breaking the Panic: Path to Calm"Panic attacks can strike at any moment, altering the course of our lives. These intense bouts of fear can consume us, causing both physical and emotional exhaustion. However, overcoming panic is not impossible. In this book, you'll find practical methods to deal with panic attacks and return to a normal life.From scientific explanations on why panic attacks occur, to breath ... Visas aprašymas
Jums taip pat gali patikti
TOP
The Culture Map: Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business
-25% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
-25% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
The Nord Stream Conspiracy: The Inside Story of the Explosions That Shook the World
-25% su kodu BOOKS
Nėra sandėlyje
TOP
Women Who Run with the Wolves: Myths and Stories of the Wild Woman Archetype
Clarissa Pinkola Estés, Clarissa Pinkola Estes
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Prisoners of Geography: Updated 10th Anniversary Edition: Ten Maps That Tell You Everything You Need To Know About Global Politics
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
All about Love: New Visions
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Israel: What Went Wrong?
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Sapiens: A Brief History of Humankind
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
How Democracies Die
Steven Levitsky, Daniel Ziblatt
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Classic Football Shirts
Classic Football Shirts, Rory Smith
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child's Developing Mind
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
Everything I Know About Love: Now a Major BBC One Series
-25% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
Braiding Sweetgrass: Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plants
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
The Year of Magical Thinking
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
TOP
To Kill a Mockingbird. 60th Anniversary Edition
-25% su kodu BOOKS
Yra sandėlyje
TOP
Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About The World - And Why Things Are Better Than You Think
Anna Rosling Rönnlund, Ola Rosling, Hans Rosling
-25% su kodu BOOKS
Turime sandėlyje pas mūsų tiekėją
Aprašymas
"Breaking the Panic: Path to Calm"
Panic attacks can strike at any moment, altering the course of our lives. These intense bouts of fear can consume us, causing both physical and emotional exhaustion. However, overcoming panic is not impossible. In this book, you'll find practical methods to deal with panic attacks and return to a normal life.
From scientific explanations on why panic attacks occur, to breathing and relaxation techniques, this book offers valuable tools to combat anxiety and restore tranquility. Learn how to change your thinking and behavior through Cognitive Behavioral Therapy (CBT), master meditation practices, and understand how to prevent stress from building up into panic.
Read inspiring stories of individuals who have overcome their fears and discover step-by-step guidance on how to achieve inner calm.
Daugiau informacijos
| Autorius | EVELYN. BLACKWOOD |
|---|---|
| Leidėjas | Amazon Digital Services LLC - Kdp |
| Išleidimo metai | 2024 |
| Viršelio tipas | Minkšti viršeliai |
| EAN | 9798300100223 |